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私のイチ押し 話題の健康情報

こころとからだに作用する緑茶の健康効果を知っていますか?

薬効成分と栄養素が、生活習慣病予防に効果的

緑茶には3つの薬効成分があり、それぞれの特長を右の図にまとめています。カテキンはポリフェノールの一種で、多くの効能をもっています。血圧や血糖、悪玉コレステロールの上昇を抑えてくれるので、生活習慣病の予防効果があるのが嬉しいところです。他にも、「抗〜作用」という、からだを守ってくれる働きが多くあります。緑茶は、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素を含んでいます。カリウムも多いので、血圧コントロールにもよいでしょう。一杯に含まれる量は限られていますが、茶葉を粉末にして飲む抹茶なら、幅広い栄養素を多くとることができます。


緑茶に特有のテアニンが、メンタルヘルスに効果的

以前から、緑茶にはリラックス効果があるといわれてきました。最近の研究で、紅茶や烏龍茶にはない、緑茶に特有の成分「テアニン」が、さまざまな効能をもつことがわかってきています。
まず、脳や神経細胞の興奮を抑えて、睡眠を改善する作用があります。また、脳内で作用して、意欲を改善する効果があることも、多くの研究で示されています。
テアニンは、グルタミン酸というアミノ酸と似た化学構造をしています。脳の多くの神経細胞はグルタミン酸を神経伝達物質としているので、テアニンが脳にさまざまな作用をもつのも不思議ではありません

協会けんぽより

 

 

こころとからだに作用する緑茶の健康効果を知っていますか? オススメ商品
おすすめ商品情報
商 品 名: らくみん
 成  分 : 当製品は、3種類のハーブ(植物エキス)をブレンドして、リラックスをサポートする"らくみん"を開発しました。

“らくみん”は欧州(ヨーロッパ)で広く知られ伝統的に愛用されている3種類の植物ハーブを独自に配合して飲みやすい形(糖衣錠)にしています。
3種類の植物ハーブは昔からその特徴を上手に利用されてきました。
本品は欧州の歴史や経験を生かして幾度もの試験や試作を重ねて作り上げました。ぜひ品質をお試しください。

個別アルミ包装なので、旅先などにも持っていきやすく、清潔な状態でどこでもお
 値  段 : 980円(税込み)
販 売 元: MSコーポレーション株式会社

コメント: 「らくみん」の主成分は3種類の天然ハーブなので安全!

ドイツ、フランス」、イタリアなど欧州諸国で評価を受けている製品です。

旅先にも持っていけるアルミ個別包装は便利で衛生的です。

リラックスした心地よい気持ちで寝つきをサポートします。
今からぐっすり休んでもよいというタイミングで1〜2つぶをお飲みください。

質の良いしっかりとした”ねむり”をサポートします。

品質の違いは原料の厳選管理と生産管理!ご期待に添えると考えています。


健康食品の品質は消費者の期待に応えることが大切です。その品質管理の重要なポイントは厳選された均一性の高い原料選びにあります。ハーブは欧州で古くから食されてきた長い歴史と経験があり、人々の健康維持に活用されてきました。ハーブエキスの原料選びと組み合わせが本品の特徴です。時間と手間をかけ、試作、試用を繰り返して完成した本品は消費者の皆さんの期待に応えられると信じています。 開発者

http://らくみん.jp/

 
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